pytanie zadane 1956 dn. temu przez: Kasiulek

dieta dla młodej mamy

Witam serdecznie wszystkich


Jestem młoda mamą, urodziłam córeczkę rok temu, obecnie chciałąbym wziąć się "mocno" za siebie, zrobić coś ze swoją sylwetką i przejść na dietę, jednak nie wiem "jaka byłaby odpowiednia" dla mnie, jako kobiety, chodzi mi oczywiście o dietę, która byłaby zdrowa, oraz bezpieczna.

 

pozdrawiam

16

0

15388

brak komentarzy dodaj komentarz
100% 3

odpowiedź dodana przez: Tamara 1954 dn. temu

Cześć,

moim zdaniem bardzo ważne jest to czy karmisz dziecko piersią czy już nie? Powinna to uwzględniać Twoja dieta. Wiem, że rok temu urodziłaś, ale zdarza się że wtedy matki też jeszcze karmią. Jadłospis powinien zostać dobrany indywidualnie. Sama miałam problem z kilogramami po urodzeniu dziecka. po tym jak moja Zuzka przyszła na świat ważyłam niestety 20 kg więcej, ale się nie poddałam i nadal się nie poddaje;)

Tamara

0
 
brak komentarzy dodaj komentarz
100% 3

odpowiedź dodana przez: Kasiulek 1950 dn. temu

Ja obecnie już nie karmię piersią, niestety musiałam odstawić karmienie, ze względu na to, że praca mn ido tego zmusza, a nie dam rady "nadrabiać" w pracy zawsze tej jednej godziny, którą do tej pory miałam z głowy;)

0
 
brak komentarzy dodaj komentarz
n/a 0

odpowiedź dodana przez: Kasiulek 1950 dn. temu

Ja zastanawiam się obecnie nad tym, czy są jakies indywidualne diety, gdyż jestem osobą bardzo wybredną, i niestety czasem "dopasować coś" do mojego jadłospisu - jesli mąż robi kolację, obiad, czy też śniadanie - jest naprawdę ciężko. Od dziecka byłam niejadkiem i tak mi poniekąd zostało z dużą ilością produktów;)

0
 
brak komentarzy dodaj komentarz
n/a 0

odpowiedź dodana przez: Takta 1947 dn. temu

Ja po porodzie od razu zaczęłam korzystać z porad dietetyka ale pod kątem infywidualnym dokładnie to była zdrowia dieta

http://vivalavita.pl/dieta-dietavege-2.html

- Plusy to zapewne to, że samemu się wszystko układa, bowiem wiadomo- kobiety są wybredne bardzo często i nie wszystko zjemy co jest na talerzu;) A w ten sposób sama sobie układam wszystko pod kątem tego co lubię / a czego nie lubię;)

 

...reszta to już tylko samokontrola, silna wola oraz chęci;)

0
 
brak komentarzy dodaj komentarz
n/a 0

odpowiedź dodana przez: Takta 1947 dn. temu

Teoretycznie jeszcze co mi naszło na myśl to glówne "grzeszki" odżywiania się u kobiet to niestety:

- brak dalszych chęci, minimalne efekty- załamywanie się i porzucanie diety, podjadanie na zasadzie cichych myśli typu "a przecież nic nie zaszkodzi" - niestety, szkodzi i to bardzo, gdyż jeśli stosujemy już dietę, to organizm potrzebuje przez pewien okres czasu większej ilości energi.

0
 
brak komentarzy dodaj komentarz
n/a 0
Strony: 1 2 3 4

odpowiadasz jako: niezalogowany


Podaj e-mail (wymagany, nie będzie publikowany)

Podpis (opcjonalny)

lub

Reklama


Regulamin Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej.
Pytań: 1436 Użytkowników: 1507 Odpowiedzi: 2678 Tagów: 3674 Głosów: 3598 Komentarzy: 1136
24h: 0 24h: 0 24h: 0 24h: 0 24h: 0 24h: 0

Zaloguj się lub zarejestruj

 

login

hasło


zapamiętaj mnie

Wybierz dostawcę tożsamości

login

hasło

powtórz hasło

e-mail

Zaakceptuj Regulamin

Adres e-mail lub nazwa użytkownika: